Positive Beziehungen können den Genesungsprozess nach einem Schädel-Hirn-Trauma fördern

Beziehungen sind für uns alle wichtig. Jeder braucht das Gefühl, als Person geliebt und geschätzt zu werden, und wir alle brauchen Menschen, mit denen wir reden und unsere Zeit verbringen können. Positive Beziehungen helfen Menschen, mit ihrem Leben zufrieden zu sein, und geben ihnen das Gefühl von Zugehörigkeit und Selbstwert.

Nach einer Hirnschädigung werden positive Beziehungen noch wichtiger und können dem Gesundungsprozess in mehrfacher Hinsicht helfen. Wenn viele neue Herausforderungen zu bewältigen sind, brauchen wir Menschen, mit denen wir über unsere Gedanken und Gefühle sprechen können. In Gesprächen mit guten Freunden oder Familienangehörigen können wir lernen, mit krankheitsbedingten Veränderungen besser zurechtzukommen und diese zu akzeptieren. Vertraute Personen können uns helfen, all die neuen und schwierigen Probleme, denen wir gegenüberstehen, zu klären, sie anzupacken und Lösungen zu finden.

Familie und enge Freunde sind auch diejenigen, die Rückmeldung darüber geben können, wie gut der Genesungsprozess voranschreitet, und an welchen Problemen noch gearbeitet werden muss.

Wer über seine Problembereiche gut Bescheid weiß, kann diese effektiver bearbeiten und weitere Probleme vermeiden.

Wer eine Hirnverletzung überstanden hat, lebt sehr oft mit dem Gefühl, dass niemand versteht was er/sie durchmacht. Schnell entsteht der Eindruck, man sei isoliert und allein. Mit Familienangehörigen und engen Freunden zu sprechen, kann dann helfen, sich weniger allein und unverstanden zu fühlen.

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Positive Personen in Ihrem Leben können Ihnen auch helfen, sich als Teil eines Teams zu begreifen. Mit einem Team als Unterstützung ist alles viel leichter, als zu versuchen, ganz alleine mit allem fertig zu werden.

Positive Freunde und Familienangehörige werden Sie auch ermutigen, Dinge zu tun, die gut für Sie sind – Sport treiben, gesund essen, Pausen machen, Spaß haben, sich nicht zu vernachlässigen und um Hilfe zu bitten, wenn man sie braucht. Sie werden sie ebenfalls ermutigen, Dinge zu vermeiden, die schädlich sind – Alkohol, Drogen, Rauchen oder andere gefährliche Aktivitäten.

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Zeit mit Personen zu verbringen, die Ihnen wichtig sind, ist auch eine gute Möglichkeit Stress und Frustration besser auszuhalten. Ein effektiver Umgang mit Stress und Frustration hilft Ihnen, sich ganz auf Ihre Gesundung zu konzentrieren und Ihrer Verantwortung besser nachzukommen.

Es gibt viele Gründe warum Beziehungen für jeden wichtig sind. Wir sollten uns alle immer wieder vergegenwärtigen, welche positiven Auswirkungen gute Beziehungen auf unser Leben haben. Wir sollten alle viel öfter Wege finden, den Personen in unserem Leben, die uns wichtig sind, zu sagen wie viel sie uns bedeuten.